Hypnose vs hypnoterapi
Hypnose og hypnoterapi er slags nye begreper som i økende grad blir brukt i dagens medisinsk praksis. Imidlertid ble den grunnleggende ideen brukt i de siste århundrene, men nå har den fått en terapeutisk verdi. Som navnet antyder, er hypnose en sinnstilstand mens hypnoterapi er en terapeutisk modalitet der hypnosen brukes. Ikke forveksle disse to begrepene; de er forskjellige. Denne artikkelen legger vekt på forskjellene mellom hypnose og hypnoterapi, som vil hjelpe folk til å forstå hva hypnose er og hva hypnoterapi er.
Hypnose
Som nevnt ovenfor er hypnose en tilstand av bevissthet der sinnet er dypt avslappet, åpnet og er mottakelig for nye forslag. Med denne dype avslapningen blir oppmerksomheten innsnevret, slik at konsentrasjonen blir mer, noe som vil være hensiktsmessig å vurdere forslagene gitt av terapeuten.
Her er sinnet i en tilstand mellom bevissthet og søvn hvor personen vil gjøre hva som helst i henhold til intuisjonen i stedet for intelligens. Hva personen gjør er, hva den indre stemmen forteller ham / henne, og sinnet mister vanligvis kontrollen over kroppsadferd.
Det er fordeler med hypnose. Den kan brukes bare for å være i en tilstand av dyp avslapning, føle seg rolig og hyggelig, eller som en terapi for å endre den uønskede oppførselen. Hypnotisøren overbeviser det ubevisste, avslappede sinnet med nye forslag som å helt fra sigarettrøyking og til ganske fra alkohol.
Det har blitt funnet at det har negativ innflytelse hos noen mennesker ettersom de har lidd av følelsesmessige problemer etter å ha vært i fasen av hypnose.
Hypnoterapi
Hypnoterapi som navnet antyder er en behandlingsmodalitet ved bruk av hypnose. Hypnoterapi har blitt brukt til å sende meldinger til det bevisstløse for å finne en løsning på et bestemt problem. Det er en form for psykoterapi der pasienten og hypnoterapeuten bruker hypnose, for å finne ut de falske troene på pasientens sinn og omarbeide dem, slik at pasienten kan komme videre. Det er alltid under kontroll, og pasienten skal ikke gjøre noe.
Det er flere fordeler med hypnoterapi. Det brukes til å kurere sykdommer så vel som å skape positive holdninger i personens sinn. Bruk av hypnoterapi inkluderer fysiske, emosjonelle og psykologiske lidelser, for å lindre postoperativ smerte, og minimere smerter ved fødselen ved å redusere fødselstrinnet.
Husk at hypnoterapi ikke er en erstatning for medisin, men et supplement til det. Det har blitt mye brukt til generell avslapning, for å takle stress, medisinske eller følelsesmessige bekymringer, tåle medisinske prosedyrer når medisiner er kontraindisert og for generell velvære.
Hva er forskjellen mellom hypnose og hypnoterapi?
1. Hypnose er en sinnstilstand mens hypnoterapi er en terapeutisk modalitet der hypnosen brukes.
2. Hypnose besto av dyp avslapning, innsnevret oppmerksomhet og økt antydning mens hypnoterapi er å finne ut den falske troen på pasientens sinn og omarbeide dem slik at pasienten kan komme videre.
3. Hypnoterapi kan brukes til avhjelpende formål, siden det kan forandre mennesker mye.
4. Begge har flere fordeler så vel som ulemper.
