Skyld mot anger
Skyld og anger er to ord som brukes om hverandre av folk flest, da de er ganske like når det faktisk er forskjell på dem i betydningen. Så man må huske på at skyld og anger ikke er synonymt. De er i slekt, men er to forskjellige følelser. I følge Oxford English Dictionary er skyldfølelse en følelse av å ha gjort noe galt. Anger, derimot, er en dyp anger for en feil begått. Når man tar hensyn til definisjonene, kan man innse at de er nesten identiske, men det er en betydelig forskjell. Skyld er aksept av det faktum at du har gjort noen feil, men anger er ikke bare erkjennelse, men også anger og behovet for å gjøre ting bedre. Gjennom denne artikkelen, la oss undersøke forskjellen mellom skyld og anger mens vi får forståelse for hvert ord.
Hva er skyld?
Skyld kan defineres som en følelse av å ha gjort noe galt. Som mennesker på et eller annet tidspunkt kan handlingene våre ha negative effekter på andre. Dette kan være en bevisst prosess eller til og med en ubevisst prosess. Se for deg en situasjon der du innser at dine handlinger var urettferdige mot en annen, eller sårende. Denne erkjennelsen av at det ikke var rettferdig av en annen og ideen om at du hadde gjort noe til en annen, er skyld.
Tenk deg for eksempel en situasjon der en partner forråder en annen. Personen som forrådte den andre, ville føle seg dårlig for handlingen han begikk og føle seg skyldig.
Hovedkarakteristikken i skyld er at fokuset er mer på individet selv enn på den som har blitt urett. Individet føler seg dårlig for å begå den spesielle handlingen fordi den smerter og skader hans selvbilde. Dette er grunnen til at en skyldig person kan være ødeleggende. Det er hans image som er knust, og han føler seg sint over den som ble gjort urett.
Skyldig person fokuserer på hans eller hennes selvbilde
Hva er anger?
Anger kan defineres som dyp anger for en begått feil. Det er ganske forskjellig fra skyld fordi fokuset er på individet som ble urett. Hvis et individ skader en annen, men innser at hans handling var negativ og ønsker å bedre situasjonen, er dette anger. I motsetning til i tilfelle skyld, hvor personen ville erkjenne det gale av hensyn til selvbildet, ville personen i anger konsentrere seg mer om den som ble gjort urett. I anger sørger individet virkelig for den andre og tar skritt mot å rette opp feilen.
For eksempel roper du på et familiemedlem for den minste feilen fordi du var anspent. Senere skjønner du at du har skadet den andre og følt behov for å rette opp feilen din. Du deltar aktivt i en prosess for å få den andre til å føle seg bedre.
Her er konsentrasjonen utelukkende på den som ble skadet. I psykologi mener psykologer at en psykopat kan føle skyld og akseptere ens skyld, men ikke klarer å ha anger for sine handlinger. Dette er hovedforskjellen mellom anger og skyld.
Angerfull person fokuserer på den som ble skadet
Hva er forskjellen mellom skyld og anger?
• Definisjon av skyld og anger:
• Skyldfølelse er en følelse av å ha gjort noe galt.
• anger er en dyp anger for en feil begått.
• Destruktiv eller konstruktiv:
• Skyld er ødeleggende da individet engasjerer seg i selvmedlidenhet.
• anger er konstruktiv ettersom den lar personen gjøre bot og også lære å tilgi sine feil.
• Fokus:
• I skyld er fokuset på selvbildet til den enkelte som har begått feil handling.
• I anger er fokuset på den som ble gjort urett.
Bilder med tillatelse:
- Skyld av Evil Erin (CC BY 2.0)
- Tørke tårer via Wikicommons (Public Domain)
