Hovedforskjellen mellom belgfrukter og bønner er at 'belgfrukter' er et generelt begrep som brukes til å referere til en bestemt gruppe planter mens bønnene er en underkategori av belgfrukter.
I sammenheng med diett er bønner, erter og linser viktig. De tilhører en familie med grønne grønnsaker som kalles belgfrukter. Derfor er det viktig å konsumere disse belgfrukter for å holde seg i form og sunn. Belgfrukter er rike på fibre, karbohydrater, proteiner og mineraler (kalium og magnesium). De har ekstremt lite fett og kan konsumeres som en billig matvare. Bønner er en type belgfrukter. Imidlertid er ikke alle belgfrukter bønner, men alle bønner er belgfrukter.
