Kreatin vs Kreatinin
Kreatin og kreatin er i homeostase, i kroppene våre. De er i likevekt og opprettholder den sunne statusen til muskler. Siden de er proteinavledede forbindelser, er nivåene av kreatinin og kreatin høyere i kjøtt. Derfor er disse nivåene høyere hos ikke-vegetarianere enn vegetarianere.
Hva er kreatin?
Kreatin er en forbindelse som er naturlig tilstede i virveldyr. Det er en nitrogenholdig forbindelse og har også en karboksylgruppe. Kreatin har følgende struktur.
Når den er isolert, har den et hvitt krystallinsk utseende. Det er luktfritt, og molmassen er omtrent 131,13 g mol −1. Kreatin biosyntetiseres i kroppene våre fra aminosyrer. Prosessen foregår hovedsakelig i leveren og nyrene. Kreatin er produsert av L-arginin, glycin og L-metionin aminosyrer.
Hos mennesker og dyr er den primære kilden til kreatin kjøtt. Så kjøtt, som er rikt på de ovennevnte aminosyrene, hjelper kroppene våre med å biosyntetisere kreatin. Etter syntese transporteres den til muskler via blod og lagres der.
Genetiske lidelser som påvirker kreatins biosyntetiske vei, fører til forskjellige nevrologiske sykdommer. Kreatin øker dannelsen av ATP, og hjelper dermed til å levere energi til celler i kroppen. Kreatintilskudd gis til kroppsbyggere, idrettsutøvere, brytere og andre som ønsker å få muskelmasse.
Hva er kreatinin?
Kreatinin er en forbindelse med molekylformelen C 4 H 7 N 3 O og dens molære masse er 113,12 g mol −1. Det er et fast stoff med hvite krystaller. Strukturen til kreatinin er som følger.
Kreatinin er naturlig tilstede i kroppen vår. Det er et nedbrytingsprodukt av kreatinfosfat i muskler. Avhengig av muskelmasse produseres kreatinin daglig i kroppen med konstant hastighet. Produsert kreatinin fjernes fra kroppen av nyrene. Blod fører kreatinin til nyrene, og gjennom glomerulær filtrering og proksimal tubulær sekresjon filtreres kreatinin i urinen. Derfor er kreatininnivået i blodet og kreatininnivået i urinen viktige indikasjoner på at nyrene fungerer.
Kreatininnivåer i blod og urin brukes til å beregne kreatininclearance og reflektere glomerulær filtreringshastighet. Hvis nyrene er alvorlig skadet og ikke fungerer, vil kreatininclearance indikere det. Generelt er kreatininnivået for menn høyere enn for kvinner, fordi menn har flere skjelettmuskler enn kvinner.
Kreatin vs Kreatinin
