Sitronte vs grønn te
Etter kaffe, og kan være enda før den, er te en veldig populær helsedrikke som daglig forbrukes av milliarder mennesker over hele verden for å få et energiskudd for en hard dags arbeid. Millioner er vanlige å ta det mange ganger på en dag. Mens det i asiatiske kulturer er melkete den vanligste metoden for tilberedning av drikken, i den vestlige verden er iste eller sitronte mer populær enn melkete. I stedet for den mer vanlige svart te, er det grønn te som anses å være mer gunstig for mennesker. Denne artikkelen prøver å analysere grønn te og sitronte, og fremheve forskjellene deres slik at leserne kan velge en av de to varianter som er helsemessige.
Av de tre hovedtypene te dyrket over hele verden er det svart te som konsumeres i høyeste mengde. Imidlertid er det i dag grønn te som foretrekkes fremfor svart te på grunn av de forskjellige helsemessige fordelene. Alle typer te kommer fra samme te-familie som heter Camellia sinensis. Imidlertid er det behandlingen som gjør hele forskjellen. Grønn te er den minst bearbeidede av alle tre typene og inneholder de høyeste mengdene antioksidanter. Av disse antioksidantene er det EGCG som anses å være mest gunstig for mennesker. Etter at de er plukket, dampes og rulles tebladene for å gjøre dem myke og for å forhindre gjæring eller fargeendring. Disse bladene tørkes med varm luft for å gjøre dem skarpe. Dette er bladene som selges og beholder den originale smaken av teen.
Grønn te har tradisjonelt blitt ansett som en sunn drikk da den øker immuniteten mot å bekjempe forskjellige sykdommer som virale infeksjoner, kardiovaskulære sykdommer, osteoporose og mange andre plager. Regelmessig inntak av grønn te har vist seg å bekjempe visse typer kreftformer. Grønn te fører til tynning av blodet og senking av kolesterol i blodet, og dermed senker blodtrykket og høyt blodtrykk.
Sitronte er ikke en type te som svart eller grønn te, men en metode for tilberedning av drikke som er veldig populær i mange land i verden. Sitronte er ikke bare oppkvikkende og forfriskende; det har også mange helsemessige fordeler som gjør det så populært blant teelskere over hele verden. Som det er, blir te ansett som bedre enn kaffe eller annen varm eller kald drikke, og når sitron tilsettes te, blir drikken desto mer berikende og gunstig for mennesker. Russland er en nasjon som har popularisert sitronte i alle deler av verden. Kina har også en sterk tradisjon for å legge til andre ingredienser i en varm te som inkluderer sitron, ingefær og honning. Så snart noen dråper sitronsaft blir tilsatt til varm te, endres fargen, og det samme gjør aromaen og smaken. Sitronte forbereder ikke bare en person på en hard dags arbeid ved å gi energi,det er også bra for helsen. Det er bra for hud, hår og blod. Det renser blod som skyller ut giftstoffer fra kroppen vår. Med tilstedeværelse av C-vitamin er det bra å utrydde frie radikaler fra kroppen vår. Sitronte er kjent for å bekjempe visse typer kreftformer, stabiliserer fordøyelsessystemet, fungerer også som et godt antiseptisk middel, bekjemper forskjellige infeksjoner og plager.
Hva er forskjellen mellom sitronte og grønn te?
• Grønn te er en av de tre hovedtypene, mens sitronte bare er en metode for å tilberede drikken.
• Grønn te er minst bearbeidet og er derfor en god antioksidant for de som bruker den regelmessig.
• Sitronte er bare et tilskudd av sitronsaft til varm eller kald te som er tilberedt.
• Tilsetning av sitronsaft gjør te antiseptisk, i tillegg til alle helsemessige fordeler med te.
