Fiskeolje vs Krillolje
Både fiskeolje og krillolje gir ekstra styrke til menneskers helse på grunn av tilstedeværelsen av mange viktige bestanddeler. Til tross for at begge inneholder fettsyrer og noen antioksidanter, er effektiviteten forskjellig i de to typer oljer. Denne artikkelen oppsummerer det spesielle innholdet og naturen til både fisk og krillolje og diskuterer deretter de viktige forskjellene mellom de to.
Fiskeolje
Som navnet ganske enkelt antyder, er fiskeolje olje eller fett ekstrahert eller avledet av fisk. Det er spesielle fiskearter som har blitt identifisert å ha betydelige nivåer av olje i vevet; hai, sverdfisk, tilefish og albacore tunfisk er blant de berømte fet fiskene. Fiskeolje ekstraheres fra forskjellige typer vev og organer av fisk som lever. Fiskeolje har faktisk blitt en kommersiell handel på grunn av den store betydningen innen felt som helse og medisin for både mennesker og dyr; fiskeolje er i form av enten kapsler eller sirup. I tillegg kan bruken av fiskeoljeholdige pellets bli lagt merke til som et akvakulturfôr. Tilstedeværelsen av omega-3 fettsyrer i fiskeolje er høyt ansett av mange forskere. I tillegg er tilstedeværelsen av eikosapentaensyre (EPA), dokosaheksaensyre (DHA),og Eicosanoid forløpere kan betraktes som tilleggsverdier av fiskeolje. Videre er det store mengder antioksidanter, nemlig. jod og selen i fiskeolje. Alle disse bestanddelene er svært gunstige for helsen til mennesker. Klinisk depresjon, angst og kreft er blant de viktigste tilstandene som behandles med fiskeolje.
Krillolje
Oljen avledet fra zooplankton-arten krill kalles krillolje. Krill er et rekelignende lite virvelløse krepsdyr som lever i vann. Forbruk av krillolje gir store mengder gratis omega-3-fettsyrer og fofatidylkolin astaxanthin, som er veldig viktige for helsen til dyr, inkludert mannen. Tilstedeværelsen av omega-3 fettsyrer konjugert med fosfolipider utgjør et forhøyet nivå av betydning for krilloljen. Hjertepasienter har særlig nytte av bruk av krillolje, da det er kraftige antioksidanter. Høye nivåer av triglyserider og kolesteroler kan behandles med krilloljer. Høyt blodtrykk, hjerneslag, kreft og slitasjegikt er blant andre behandlede problemer ved bruk av krillolje. I tillegg kan krillolje brukes mot premenstruelt syndrom (PMS) så vel som for smertefulle menstruasjonsperioder. En av de store fordelene med krilloljeforbruk er at absorpsjonen i kroppen skjer uten forsinkelse.
Hva er forskjellen mellom fiskeolje og krillolje?
Til tross for at både fisk og krill tilhører den største økologiske gruppen av dyreplankton, er det noen viktige forskjeller som vises mellom disse og følgende er noen av de viktigste å vite.
Imidlertid kan det første skillet angis som at fiskeolje kommer fra fisk (virveldyr) mens krillolje kommer fra krill (virvelløse dyr).
• Innholdet av antioksidanter er høyere i krillolje enn i fiskeolje.
• Krillolje absorberes lettere i kroppen sammenlignet med fiskeolje. Derfor er krilloljeforbruk mer effektivt enn fiskeolje.
• Krillolje har ikke en spesiell smak, men fiskeoljekapsler har det.
• Medisinsk verdi er høyere i krillolje sammenlignet med fiskeolje.
