Bekymring mot angst
Angst og bekymring er to negative følelser som er uvelkomne for oss alle på grunn av opplevelsen de gir oss. Det er normalt for en person å bekymre seg for kjære menneskers velvære, sin virksomhet eller jobb, hans eiendeler som hjem og andre verdisaker, og så videre. Du kan også bekymre deg for utfallet av en kamp som involverer favorittlaget ditt i NFL, resultatet av barneprøven, konas helse under graviditeten, og generelt om noe under solen. Angst er en annen lignende følelsesmessig tilstand som oppstår fra konstant bekymring og frykt og opptar sinnet på et enkelt emne som behandler alt annet som irrelevant. På grunn av mange likheter mellom bekymring og angst, kan mange mennesker ikke skille mellom bekymring og angst med det resultat at de ikke går til leger for å få behandling for sin angst. Denne artikkelen vil belyse forskjellene mellom bekymring og angst, både emosjonelle og psykologiske sinnstilstander.
Bekymre
Når barnet ditt blir syk, er du bekymret for helsen og får råd fra legen mens du samtidig tar vare på ham. Bekymring er en følelse som får deg til å gjøre det nødvendige og som sådan arbeider for å gi positive resultater i de fleste tilfeller. Hvis du er bekymret for karakterene dine i eksamen, vil du naturlig nok bruke mer tid på studier som tar seg av karakterene. Bekymringen for familiens sikkerhet og trivsel og andre verdifulle eiendeler gjør at du går til forsikring av hjemmet og livsforsikring for alle familiemedlemmer.
Så snart bekymringsfølelse begynner, reflekterer et individ ved å tenke konstruktivt på mulige løsninger på det opplevde problemet.
Angst
Angst er et trinn som er høyere enn bekymring, og anses å være en helt negativ følelse, ettersom mennesker som lider av angst, forteller det som en dårlig opplevelse. Ethvert spørsmål som blir oppfattet av vårt sinn som bekymringsfullt, kan få oss til å konsentrere oss bare om det med vårt sinn besatt av problemet. Dette er når angst sies å ha kommet inn. Sinnet blir ufleksibelt, og personen har en tendens til å ha uvirkelige og imaginære frykt og oppfatninger. Det er fysiologiske så vel som psykologiske forandringer hos et individ som inkluderer muskeltrekk, løp av hjerterytme, blodtrykk som stiger, etc. Personen som er plaget av angst, fremkaller farer av alle slag som i utgangspunktet ikke er der.
Hva er forskjellen mellom angst og bekymring?
• Både bekymring og angst er ryttere som gir oss ulykke, men selv om det er lettere å avskalle rytteren som kalles bekymring, er det mye vanskeligere å avkledde angst som forårsaker mange fysiologiske og psykologiske endringer hos individet
• Bekymring er sinnets naturlige reaksjon på hendelser og situasjoner, og det varsler sinnet om å tenke på mulige løsninger på problemene. Som sådan gir det positive resultater for mennesker
• Imidlertid setter konstant bekymring uten noen tilsynelatende grunn i generalisert angstsyndrom (GAD). Pasienter med GAD har fysiske symptomer som hjerte i hjertet, høyere blodtrykk, rykninger i muskler osv. Som de kan få beroligende for. De viser også symptomer på irritabilitet og nervøsitet mens normal bekymring ikke gir slike psykologiske symptomer.
