Forskjellen Mellom Yoga Og Meditasjon

Forskjellen Mellom Yoga Og Meditasjon
Forskjellen Mellom Yoga Og Meditasjon

Video: Forskjellen Mellom Yoga Og Meditasjon

Video: Forskjellen Mellom Yoga Og Meditasjon
Video: Enkle yoga øvelser og selv massasje teknikker mot hodepine og migrene | Akaal Yoga 2024, April
Anonim

Nøkkelforskjell - Yoga vs meditasjon

Yoga og meditasjon forveksles ofte som ett og det samme på grunn av likheten i deres konnotasjoner, men i virkeligheten er det noen forskjell mellom dem. Faktisk er meditasjon en av delene av Ashtanga Yoga som ble utarbeidet av Sage Patanjali. Meditasjon består i den fortsatte konsentrasjonen av sinnet på noe objekt eller religiøst symbol. På den annen side tar Yoga sikte på å oppnå tilstanden til åndelig absorpsjon. Dette er nøkkelforskjellen mellom de to ordene. Gjennom denne artikkelen, la oss forstå forskjellen mellom de to ordene.

Anbefalt: